Tips Kesihatan | 3 Cara Mudah Untuk Menangani Stress / Tekanan Dalam Hidup

Bismillah. Aloe! Cikros di sini.

Anda rasa stress? Tertekan dengan bebanan kerja dan masalah dalam kehidupan? Bergeraklah! Move your body!

Forever Living Products FLP Malaysia

Berikut ada 3 cara mudah untuk melawan stress.

1: Berjalan Lebih Banyak

Kajian menunjukkan bahawa berjalan boleh mengurangkan risiko sakit jantung dan angin ahmar (strok) serta melangsingkan badan.

2: Berdiri Semasa Bekerja

Kajian menunjukkan bawaha duduk terlalu lama boleh memberikan kesan buruk kepada kesihatan seperti kegemukan dan diabetes type 2. Bangun dan berdirilah semasa bekerja!

3: Bersenam di Gym

Senaman secara tetap boleh memberi perubahan kepada badan, metabolima dan kesihatan jantung. Ia juga mampu membuatkan anda lebih ceria!

Forever Living Malaysia
INFO PRODUK? KEAHLIAN? PERTANYAAN?
HUBUNGI AZLINA +6019-7200 630


BOLEH JUGA ISI CONTACT FORM =>KLIK SINI